Minder stress Meer rust In control

Voor je medewerkers, voor je bedrijf, voor jezelf

Populaire trainingen - op locatie én online!

Stress & energie


Steeds meer mensen ervaren de druk om constant te presteren. We werken zo hard en zo veel mogelijk. Dat vraagt soms veel: je eindigt uitgeblust op de bank, of kan juist niet stoppen. Herkenbaar? Zorg voor jezelf en de organisatie. Hoe meer energie je hebt, hoe meer je aankunt.

Timemanagement


Heb jij aan 24 uur in een dag echt te weinig tijd en heeft harder werken geen effect meer op je agenda? Je bent afgeleid en niet geconcentreerd. Pak de controle terug en werk vanuit ontspanning. Heb minder aan je hoofd, een beter concentratievermogen en krijg je werk af.

Vitaliteit & werkdruk


We ervaren steeds meer stress. Of je nu werknemer, manager of ondernemer bent: soms is het moeilijk balans, overzicht en plezier te houden. Zeker nu door corona werk en privé zo in elkaar overlopen. Herkenbaar voor jou of collega's in jouw organisatie? Grijp in en voorkom uitval.

Communicatie


Komt de boodschap niet altijd over zoals je het bedoelt? Begrijpen klanten of collega's vaak iets anders? Maak duidelijk wat je bedoelt en zorg dat je bewust bent van wat je zegt en doet. Verbaal en non-verbaal. Mondeling of schriftelijk. Ontdek jouw invloed in effectieve communicatie.

Liever een één-op-één sessie, coaching, masterclass of heb je toch een ander onderwerp in gedachten?

Hoi, ik ben Lotte.

Trainer en coach op het gebied van gedrag en communicatie. Al twee jaar help ik mensen uit allerlei sectoren om vitaal en effectiever te werken. Door tijd te managen, een gezonde balans tussen werk en privé te vinden en helder te communiceren. Zodat ze vol energie, enthousiasme én ontspanning aan de slag zijn. Minder stress. Meer rust. In control. Dát werkt lekker.

Heb je vragen of wil je een training, coaching of masterclass boeken?

Het proces

Analyse

We analyseren de situatie, bespreken je doelen onderzoeken je uitdagingen

Voorstel

Op basis van de analyse stuur ik je een conceptvoorstel. Natuurlijk passen we deze nog aan waar nodig.

Aan de slag

We beginnen! En houden contact over de voortgang van het traject. We zorgen in ieder geval samen voor mooie resultaten.

Blijf ontwikkelen!

We hebben mooie resultaten behaalt! Hoe hou je dat vast? We evalueren het traject en je ontvangt vervolgadvies. 

Hoe ik het doe

Praktisch

Bewust worden, kennis opdoen, en actie. De trainingen zijn praktisch, interactief en we lachen ook. Plezier maakt je brein ontvankelijk én zorgt voor een snellere verwerking van informatie. Makkelijker en leuker dus!

Samenwerken

Ik denk graag mee en kijk waar kansen liggen voor jou, je team of de organisatie. Ik werk echt samen en geef waardevol advies en interessante tips die je meer vitaliteit én productiviteit opleveren.

Kennis & ervaring

Alle trainingen vragen in essentie om gedragsverandering. Kennis van de literatuur, gecombineerd met didactische vaardigheden deelde ik als trainer en coach al met veel mensen, ondernemers en bedrijven.

Persoonlijk

Training en coaching is een mensgericht beroep. Elk persoon, elke training en elke hulpvraag is anders. Daarom pas ik mijn informatie, tips en adviezen altijd aan naar de situatie en zet ik in op een langdurige relatie.

Wil je dat ik meedenk of heb je een vraag?

Online of offline, vrijblijvend in elk geval.

Bericht

Op de hoogte blijven van interessante weetjes en leuke artikelen?